Meesterlijk voordeel - 25% korting op maatwerk glazen* 

Bekijk de actie

Je hebt last van

vermoeide ogen

Heb je klachten of twijfels over jouw zicht?

Blijf er niet mee rondlopen. Neem contact op met één van onze winkels bij jou in de buurt. Onze meesters voor het oog staan voor je klaar.

vind jouw vestiging

Wat zijn vermoeide ogen?

We vragen veel van onze ogen: we werken de hele dag achter de monitor van onze computer, waarna we 's avonds óók nog eens televisiekijken of urenlang naar het schermpje van onze smartphone turen. Het is dan ook niet gek dat veel mensen last hebben van vermoeide ogen.

Wanneer je vermoeide ogen hebt, voelen je ogen vermoeid aan. Meestal heb je hier last van aan het einde van de (werk)dag, aangezien je ogen zich de hele dag hebben ingespannen. Vermoeide ogen worden in de medische wereld ook wel asthenopie genoemd.

Hoe herken ik vermoeide ogen?

Vermoeide ogen gaan vaak samen met de volgende klachten:

  • Een vermoeid en uitgeput gevoel rondom de ogen

  • Dubbelzien

  • Zware of pijnlijke ogen

  • Tranende ogen

  • Droge ogen

  • Vage hoofdpijn

  • Wazig zicht

  • Moeite hebben met scherpstellen

Wat is de oorzaak van vermoeide ogen?

Er zijn verschillende oorzaken voor vermoeide ogen. De meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Intensief en langdurig beeldschermgebruik

  • Andere intensieve inspanningen, zoals lezen of autorijden

  • Vermoeidheid

  • Stress

  • Een brilafwijking die onjuist is gecorrigeerd

Wat kan ik doen tegen vermoeide ogen?

Vermoeide ogen kun je over het algemeen eenvoudig zelf verhelpen. Hierbij is het van belang je ogen voldoende rust te gunnen.

  • Zorg dat je voldoende nachtrust hebt, zo'n 7-8 uur per nacht

  • Hanteer de 20-20-2 regel. Dit houdt in dat je na 20 minuten schermtijd of van dichtbij zien ervoor zorgt dat je 20 seconden in de verte kijkt en op die dag 2 uur naar buiten gaat. Zo zorg je ervoor dat je, óók als je dagelijks achter een beeldscherm werkt, je ogen voldoende rust geeft

  • Kies voor een bril met een blauwlichtfilter. Dit type bril beschermt je ogen tegen schadelijk blauw licht en vermindert de blootstelling aan blauwviolet licht.

  • Verminder je schermtijd. Ondanks dat we ons in een digitaal tijdperk bevinden, is het niet verkeerd om ervoor te zorgen dat je wat minder gebruik maakt van beeldschermen.

Wij staan voor je klaar

Blijf je last houden van vermoeide ogen? Neem contact op met één van de winkels bij jou in de buurt.

vind jouw vestiging